CYCLE VEILLE-SOMMEIL:
TRAVAIL
POSTE DE NUIT
►
SIGNES CLINIQUES DE L’INTOLERANCE DU TPN:
§
TROUBLES DU SOMMEIL : difficulté à s’endormir,
Sommeil discontinu, de mauvaise qualité
§
PRISE REGULIERE DE SOMNIFERES SANS EFFET +++
(Signe pathognomonique)
§
Fatigue persistante
§
Troubles digestifs
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OPTIMISATION DU TPN:
§
Le moins mauvais: système de la marine à voile: 3 QUARTS DE 4
H ENTRE 20H et 8H
§
Le meilleur compromis avec la vie sociale: rotation tous les
2-4 jours en 3x 8H avec un départ à 6H
TYPOLOGIE DU TRAVAILLEUR
INTOLERANT AU TPN
►
LA MANIFESTATION CHRONOBIOLOGIQUE DE L’INTOLERANCE AU TPN SE TRADUIT PAR UNE
DESYNCHRONISATION INTERNE MESUREE PAR LA VARIATION D’
ACROPHASE DE LA T° CORPORELLE:
§
Les plus tolérants varient peu l’horaire de leur pic thermique
§
Les moins tolérants décalent leur pic
►
Les « matineux » (t°corporelle en avance de phase) tolèrent mieux le TPN
que les « nuiteux » (retard de phase) mais ce critère ne concerne que 10% de
la population
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Les introvertis supportent mieux le TPN que les extravertis
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Les personnes ayant une amplitude thermique importante décalent moins
facilement leur acrophase et sont donc plus tolérants
RELATION ENTRE DEPRESSION ET INTOLERANCE AU TPN
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Troubles des 2 affections sont proches
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Dépressions retraités postés>non postés
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Susceptibilité dans la dépression comme dans l’intolérance au TPN à la
désynchronisation.
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Diminution de l’amplitude des Rythmes Circadiens dans les dépressions (De la
température minimale nocturne)
Traitement:
§
Seul le retour au travail de jour est efficace chez les travailleurs postés
intolérants
à l’exclusion des traitements de resynchronisation (Luminothérapie…) et
antidépresseurs
§
Les dépressions se soignent par antidépresseurs, les mesures de
resynchronisation (mélatonine et Luminothérapie) ne sont efficaces que dans
les dépressions saisonnières (et non troubles bipolaires)
MELATONINE
►
ROLE:
- Agent
de resynchronisation associé à lumière (à des moments différents)
vasodilatateur
à
diminution de t° centrale
- Anti-oxydant (?), + IL: diminue la toxicité de l’IL.
►
SYNTHESE ET REGULATION
§
Lieu de synthèse:
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rétine: 10%
►
Épiphyse (glande pinéale): 90% :
Tryptophaneà5HT
(5OH-Tryptamine)=sérotonineà
sous l’influence du NAT (N-Acétyl transférase) et de l’HIOMT,
synthèse de mélatonine
§
Métabolisme hépatique et élimination urinaire sous forme de
6-sulfatoxymélatonine
§
Régulation:
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Tractus réticulo-hypothalamique
►
Système béta-adrénergique: stimule la synthèse de NAT au niveau du
pinéalocyte |